Prochain atelier Parents / Enfants
Un atelier artistique de sophrologie
L’atelier artistique de sophrologie parents/enfants dure environ 2 heures et accueille un nombre limité de participants, afin de préserver un cadre intime et de qualité. Les inscriptions sont donc vivement recommandées.
Nous commençons par un temps d’échange simple pour faire connaissance et entrer progressivement dans l’instant présent. Une pratique de sophrologie guidée est ensuite proposée afin de favoriser la détente, l’écoute du corps et l’accueil des ressentis et des émotions.
Après cette pratique, un temps de création artistique est proposé. Parents et enfants sont installés dans le même espace, mais chacun crée librement son œuvre de son côté, sans regard direct de l’autre, afin de permettre une expression totalement libre, sans jugement ni influence. L’enfant peut ainsi créer en toute spontanéité, sans se soucier du regard parental, tout en restant dans une présence sécurisante et partagée.
Enfin, un temps de partage peut être proposé, si chacun le souhaite, pour découvrir les créations, accueillir les ressentis et vivre un moment de lien et d’échange dans la bienveillance, sans analyse ni interprétation.